Hammer Strength bencurl

Alla 3 övningar med hammer strength bencurl, grupperade efter vilken muskelgrupp de främst tränar.

Baksida lår (3)

Alternerande lårcurl i Hammer Strength bencurlBaksida lårEnarms bencurl i Hammer Strength maskinBaksida lårHammer Strength bencurl, båda benenBaksida lår