Hopprep

Alla 5 övningar med hopprep, grupperade efter vilken muskelgrupp de främst tränar.

Vader (3)

Hopprep, dubbelstudsVaderHopprep, grundhoppVaderHopprep med alternerande fotVader

Rygg (2)

Facepull med hopprepRyggHopprepsroddRygg