Assisterad chin-maskin

Alla 8 övningar med assisterad chin-maskin, grupperade efter vilken muskelgrupp de främst tränar.

Rygg (8)

Assisterade chins med brett överhandsgreppRyggAssisterade chins med omvänt brett greppRyggAssisterade chins med överhandsgreppRyggAssisterade chins med smalt överhandsgreppRyggAssisterade chins med smalt underhandsgreppRyggAssisterade chins med underhandsgrepp och smalt greppRyggAssisterade chins med underhandsgrepp, normalt greppRyggAssisterade parallellgreps-chins med smal gripRygg